추석 음식 고칼로리 BEST 5

추석 연휴에 빠질 수 없는 즐거움이 바로 명절 음식인데요. 

추석 연휴 동안 먹게 되는 명절 음식의 칼로리를 살펴 보았습니다. 

가장 높은 고칼로리 명절음식 BEST 5 

(자료출처 - 경인일보 카드뉴스) 

각 음식은 100g 기준이고 5위는 잡채입니다. 

잡채는 191kcal 라고 합니다. 

4위는 198kcal 인 갈비찜 입니다. 

3위는 224kcal 송편 

2위는 274kcal 곶감 

1위는 399kcal 약과 입니다. 

 

추석 때 맛있는 음식을 많이 먹는 것도 좋지만 그래도 너무 높은 칼로리 음식은 조절해서 드시면 더욱 좋을 것 같습니다.

즐거운 명절 추석 건강하게 보내세요~