반신욕 주의사항 썸네일형 리스트형 겨울철 반신욕, 현명하게 하기! (반신욕 효과, 시간, 반신욕 하는법) 겨울철 반신욕, 현명하게 하기! (반신욕 효과, 시간, 반신욕 하는법) 안녕하세요. 명동클린업피부과 김지영 원장입니다. 추운 영하의 온도가 계속되고 신체 활동이 줄어들면서 집에서 반신욕을 즐기시는 분들이 많을 텐데요. 오늘은 피부를 위해 현명하고 건강하게 반신욕하는 방법을 알아보겠습니다. 반신욕의 장점은 여러 가지가 있습니다. 1) 보온효과 : 피부 모세혈관 확장과 혈류증가로 미세순환 개선이 일어납니다. 2) 보습효과 : 피부각질층의 수화효과가 있습니다. 3) 칼로리 증가에 따른 비만을 개선할 수 있습니다. 4) 스트레스 해소효과가 있습니다. 여러분들은 반신욕을 얼마나 하나요? 사실 반신욕 시간에 대한 획일적인 기준이 존재할 수는 없습니다. 왜냐하면 온도와 피부의 반응은 사람마다 그 역치의 차이가 있기 .. 더보기 이전 1 다음
